プラーナ
心と体のリラクセーション
ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ/ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞ

プラーナは今年(2023年)の7月で20年目に入りました。

これまで支えてくださった皆様、そしてプラーナごご利用くださった皆様のお陰だと、心より感謝しております。

2021年に小田原に移転し、生活スタイルに合わせて、すこしスローダウンしておりますが、そろそろ老後の生き方も考えるようになりました。

私の残りの人生、何ができるかな～といろいろ考え、なんとなく「もうひと頑張りしよう！」と思えることが見つかりました。

のんびり、楽しく・・・が基本ですが

何かを始めるためには結構労力が必要です。
休養もかねて、少しの間お休みさせていただきます。

新たな活動は、すべてがこれからなので、ある程度目途が立ったら、皆様にお伝えいたします。

実現できた際は、是非皆様と再会できたら嬉しいです。

　　　　　　　2023．10・・・小野俊子

「アーユルヴェーダ」といえば何をイメージしますか？
と質問するとほとんどの方が「額にゴマ油をたらす」とか「オイルトリートメント」と答えます。

私も初めはそうでした。
しかしアーユルヴェーダ―に関わっていくうちに、今私たちが失いかけている大切なものがアーユルヴェーダの中に集約されていて、「自然の中でより良く生きる」という生き方のヒントであることがわかりました。

1978年の世界保健機構WHOによる第３世界医学会議では、アーユルヴェーダは発展途上国にも最も適した治療体系であると結論づけられました。安い費用、その土地固有のハーブや療法の使用、さまざまな気候への適応性、薬物をあまり利用しないなどの点で、世界中の人に利益をもたらすことのできるアーユルヴェーダを基礎とすれば、世界的な医学が樹立される可能性があるとされています。

スリランカでの研修の初日にDr.Pereraから「日本の素晴らしい文化を再認識し、日本古来から伝えられてきた、自然とのかかわりを再認識し、アーユルヴェーダを日本の文化（生活）に活かしてください」とのお話がありました。

私は、スリランカで学び、体と心で感じたアーユルヴェーダを是非日本の皆様に伝えていきたいと考えました。

★アーユルヴェーダ・入門講座（１day)


★アーユルヴェーダ・アドバイザー養成講座